ברור שאם מקפידים לאכול של אוכל שאינו משמין, הדבר יועיל בביצוע דיאטה קלה ויאפשר ירידת משקל הדרגתית. אך האם בכל זאת יש בנמצא מזון טעים שאינו משמין ? ניתן לדוגמא