את סוג הדיאטה יש להתאים באופן ספציפי לזה המבקש לרזות. סוגי דיאטה שונים מתאימים למקרים ספציפיים מאוד, למשל דיאטה לנשים לא תתאים בהכרח לגברים, דיאטה לבנות או דיאטה לילדות לא מתאימה לדיאטה לנשים, דיאטה בהריון דורשת זהירות מיוחדת ושונה מדיאטה לאחר...